Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 46,28g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Panqueques sin Relleno, Huevo. Lunch: Té Verde, Mayonesa, Garbanzos Cocidos, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Croquetas de Atún. Middag: Té Verde, Cebollas, Tomates, Hallulla. Snacks/Annat: Croquetas de Atún. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|