Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 61,08g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Abacaxi, Suco de Limão. Lunch: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Sadia Bacon, Berinjela Cozida. Middag: Campo Largo Suco de Laranja Integral , Ovo Frito, Hemmer Maionese Tradicional, Panco Pão Integral Mix. Snacks/Annat: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|