Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
773 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 46,18g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Творог 5%, Кефир 2,5%, Яблоки, Бананы. Lunch: Кофе, Свекла Вареная, Индейка Тушеная. Middag: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|