Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 159,25g | Kolh.: 225,06g.
Frukost: Multipower 50% Protein Bar, ESN Designer Whey. Lunch: Iglo Gemüse-Reis Pyramide Grüne Mischung, New Lifestyle Puten-Steaks. Middag: SPAR Fresh Cola Mix, Bier, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Nöm Halbfettbutter, Anker Vollkorn Toast. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|