|
Well that was a good packed weekend! Time to get it off!!
|
94,0 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
714 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 84,17g | Kolh.: 50,63g.
Lunch: Zucchini, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Onions, Mushrooms. Middag: Broccoli Flower Clusters, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower (Frozen) . Snacks/Annat: Apples, Egg. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|