Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 28,04g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Babybel Mini White Cheddar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Annat: Egg Salad Sandwich. mer...
|
|
3206 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|