Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 45,77g | Kolh.: 150,11g.
Lunch: PF Chorizo Parrillero, Lentejas. Middag: Jumbo Palta Hass, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna Acaramelado, Jumbo Marraqueta Integral. Snacks/Annat: Lider Torta Crema Moka, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Café Gold Café Primera Selección. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|