Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 56,76g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Kiwi, Quaker Avena Tradicional, Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas. Lunch: Porotos con Tallarines, Apio, Lechuga, Cebollin, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Notco Not Mayo Garlic, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta. Snacks/Annat: Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, Mandarinas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|