Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 58,91g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Яблоко, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baby___smile 's vikthistorik
|