Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 66,48g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Lunch: Marketside Southwest Salad, Great Value Diced Chicken Breast, Best Choice Wheat Crackers. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Original Stick, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Zucchini , Cauliflower , Banquet Chicken Patties, Great Value Diced Chicken Breast. Snacks/Annat: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|