Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
418 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 25,23g | Kolh.: 21,42g.
Frukost: Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Boiled Egg. Lunch: Turkey Bacon, Publix Tuna Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Tea (Brewed) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|