Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2639 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 90,14g | Kolh.: 336,00g.
Frukost: Яблоко, Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Плов с Курицей, Cofix Блинчики с Яблоком, Cofix Лапша Удон с Курицей, Cofix Капучино, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Яблоко. Middag: Фрутоняня Сок Банановый. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|