Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
828 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 49,37g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Сметанный Соус, Жареное Яйцо, Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|