Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 62,65g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Té (Infusión), Colun Queso Fresco, Palta, Castaño Semillas Ancestrales con Masa Madre . Lunch: Wasil Porotos Rojos, Lechuga, Charquicán. Middag: San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|