|
77,75. +150грамм.
|
77,7 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 114,35g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шебекинские Сушки, Яблоки, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Морозко Green Брокколи Капуста, Едим Дома Шампиньоны Целые, Московский Картофель Чипсы с Беконом. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Творог 18%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Моя Цена Горошек Зелёный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|