Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
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45,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 september 2021:
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1497 kcal
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Fett: 36,98g | Prot: 98,47g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Fruit de la Passion, Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Dailymonop' Mangue, Jus de Citron, Vitaquell Vita Coco, Myprotein Ibcaa. Lunch: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Nutripure Farine de Patate Douce Bio, Beurre de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre. Middag: Jean Hervé Purée de Noisettes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Vitaquell Vita Coco, Biscottes d'épeautre. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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