Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 71,35g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Maçã, Zaffari Batata Doce Assada , Vapza Peito de Frango Desfiado. Middag: Pão Integral, Bolo de Laranja. mer...
|
|
962 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Styrketräning - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paula alexandre 's vikthistorik
|