|
Started a dry fast on Sunday 1:00PM. just water weight causing the drop.
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
310 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 11,17g | Kolh.: 6,13g.
Middag: All-u-Lose Allulose, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Vanilla Extract, Great Value Organic Coconut Flour, Open Nature Almond Flour, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 12,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|