|
Va por ahí...
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
3305 kcal
|
Fett: 112,04g | Prot: 176,92g | Kolh.: 404,51g.
Frukost: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Banana, Milkaut Leche Entera, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Lunch: Burger King BK Stacker Triple, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Middag: Granix Galletas de Salvado, Manzana, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Porotos Alubia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|