Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
386 kcal
|
Fett: 7,27g | Prot: 15,06g | Kolh.: 61,94g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Middag: Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrifaradisa_ 's vikthistorik
|