|
Ya casi!!
Feliz semana a tod@s!!!
|
56,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 92,61g | Kolh.: 76,49g.
Lunch: Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Cebollas Verdes y Tiernas, Brillante Arroz Integral para Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Extratierno de Lomo, Calabacín. Middag: la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Edamame, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Alpro Yogur Natural con Coco Valores Nutris OK, NaturGreen Xilitol, Huevo, Dr. Oetker Almendras Molidas, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Natruly Proteína Vegana Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Seguimos estando a la par. Enhorabuena!
27 sep 21 av medlem: NutriBeli
|
Siii, ahí andamos, ahora a mantenerse 💪🏼😘
27 sep 21 av medlem: Luna323
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|