Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
117 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 74,96g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Marmite Marmite, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread , Low Fat Milk. Lunch: Sugar Free Soft Drink, Panzani Pâtes Complètes Bio, Butternut Winter Squash, Prawns, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). Middag: Jardin De Kashmir Chicken Biryani. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|