Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 95,87g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Lunch: Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Middag: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Frikadelle. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|