|
اشربي ميا كتير وممنوع العيش
|
104,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
568 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 52,03g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: شيكولاته شيكولاته داكنه, الزيتون الأسود, الخضروات فلفل حلو, حلواني لانشون, البيض المقلي. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, ارز ابيض ارز ابيض, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smsm.hasanin 's vikthistorik
|