Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 81,39g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Чернослив Свежий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Баклажаны Гриль, Треска Отварная. Snacks/Annat: Груша, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|