Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 80,07g | Kolh.: 250,59g.
Frukost: Whole Wheat English Muffin, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Coffee with Cream. Lunch: Cooked Green String Beans (from Frozen), Annie Chun's Udon Soup Bowl. Middag: Emerald Raw Almonds, Lean Cuisine Honestly Good Honey Citrus Chicken. Snacks/Annat: Jell-O Fat Free Chocolate Pudding 100 Calorie Pack, Roma Tomatoes, Wasa Hearty Rye Whole Grain Crispbread, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IvannaBLean 's vikthistorik
|