|
mulai besok back on track
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
527 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 28,97g | Kolh.: 61,15g.
Middag: Tempe Rebus, Tempe Bacem, Sayur Asem, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neneng2412 's vikthistorik
|