Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 84,31g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сильпо Банан, Roshen Бисквитный Рулет Пражский, Куриное Филе с Сыром, Garofalo Макароны. Middag: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Печенье Мария, Богуславна Овсяное Печенье с Семенами Льна. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮлияТурос 's vikthistorik
|