Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 4,72g | Prot: 89,40g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|