Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 61,39g | Kolh.: 126,88g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков . Lunch: Лепешка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Своя Рыбка Медальоны из Форели. Snacks/Annat: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Черкизовский Сосиски Сливочные, Дыня. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|