Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1939 kcal
|
Fett: 122,87g | Prot: 65,04g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Милти Эклер, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Middag: Джанкойский Сыр Сыр Российский , Деловое Партнерство Миндаль, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Цезарь Пельмени Классические, Домик в деревне Сметана 15%, Милти Эклер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|