Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 136,24g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Водный Мир Крабовые Палочки, Творог, Желе. Lunch: Огурец, Чумак Соус Карри Ананас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Middag: Сыр Бри, Своя Линия Соус Кунжутный, Вареное Яйцо, Мёд, Творог. Snacks/Annat: Дольче Десерт Клубника-Киви с Шоколадом, Дольче Десерт Сырковый Персик . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|