Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 47,44g | Kolh.: 77,94g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Середина Лета Кукуруза. Middag: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Увелка Перловка Отварная, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|