Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2835 kcal
|
Fett: 119,61g | Prot: 85,62g | Kolh.: 344,11g.
Frukost: Alesto Mix Énergie, Joker Le Pur Jus. Lunch: Fromage de Brebis, Pain aux Céréales, Câpres, Olives Noires, Olives Vertes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Cuisson Vapeur, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Cirio Pulpe de Tomates, Rummo Pâtes. Middag: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Concombre (Pelé), Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Demoizet Tourte Rethéloise. Snacks/Annat: Joker Le Pur Jus, Italiamo Grissini Cipolle, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Oreo Oreo. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|