|
25,8%
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2141 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 109,79g | Kolh.: 255,35g.
Frukost: Вкусвилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Бабаевский Шоколад Горький, Лукоморье Икра Минтая, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Вкусвилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках , Лукоморье Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Middag: Сырники Из риккоты, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Националь Кокосовая Стружка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|