Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2183 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 254,44g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Perl'Amande Lait d'amande Bio, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Panzani Coquillettes Cuites, Auchan Huile de Noix, Tomate Cuite, Blettes, Blanc de Poulet. Middag: Auchan Huile de Noix, Carottes, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|