Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1957 kcal
|
Fett: 112,13g | Prot: 70,17g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Pomme, Alpro Lait de Noisettes, Bjorg Lait d'Avoine Calcium. Lunch: Carrefour Sauce Caesar, Vinaigrette, Baguette, U Yaourt Nature Lait de Chèvre, Starbucks Salade Niçoise . Middag: Carrefour Cocktail de Fruit au Sirop Léger, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tendriade Boulettes de Veau. mer...
|
|
2638 kcal
|
Träning:
Spinning - 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super!! voir les chiffres de sa balance qui diminue trop bien pour le morale😊 👍 il faut rester motivé 👍bien boire sont eau 💦 passe une bonne soirée 👍😘😊
27 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Viennet 's vikthistorik
|