Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 150,82g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Помидоры, Sot Maasdam, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Middag: Приготовленные Мидии, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Своя Линия Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|