Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 116,60g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Tea (Brewed), Суп с Куриными Бедрами. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|