Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 45,50g | Kolh.: 156,04g.
Frukost: Pisang, Bakpia. Middag: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|