Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
494 kcal
|
Fett: 6,88g | Prot: 22,86g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Pisang. Lunch: Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Seledri, Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus. Middag: Good Day Chococinno, Carrefour Abon Sapi, Wedang Ronde, Apel (tanpa Kulit), Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pisang. Snacks/Annat: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|