Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
563 kcal
|
Fett: 16,67g | Prot: 21,55g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Булгур Крупа, Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сулугуни, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Грецкие Орехи, Виноград. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yurmatova 's vikthistorik
|