|
оба весов показали сегодня............. даже не верится, но я рада
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
497 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 18,63g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Йогурт. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|