Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 106,76g | Kolh.: 134,64g.
Frukost: Пироженое. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Middag: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виноград. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|