Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
86,0 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 86,16g | Prot: 161,32g | Kolh.: 270,70g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Otis Spunkmeyer Chocolate Chip Muffin. Lunch: Castle Wood Reserve Smoked Ham, Garelick Farms TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Provolone Cheese. Middag: Kitchen Cravings Chicken Cheese Wheat Flatbread Wrap, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhorse25green 's vikthistorik
|