Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 82,01g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Курица по-Корейски. Middag: Арбуз, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Annat: Кумкват Лента Цукаты, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|