Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 65,42g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Isolate Whey Protein Chocolate, Caffè Macchiato, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Macchiato. Middag: Formaggio, Melanzana, Cioccolato Fondente, Selex Miele, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|