Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
119,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2317 kcal
|
Fett: 127,47g | Prot: 74,81g | Kolh.: 219,70g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Danke Сыр с Пажитником , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Перекресток Огурцы Малосольные, Овощное Рагу, Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Магнит Свинина по-Французски, Чуду. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|