Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2942 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 167,06g | Kolh.: 404,59g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Middag: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot, Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Laugenbrezel, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|