Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 77,53g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Суп с гречкой, Boombar Protein Cookie Cherry. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Крыма Сыр Российский 50%. Middag: Огурец (с Кожурой), Драники с кабачком, картофелем, луком и морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|